Gaëlle Naturo Yoga

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Yoga Morlaix – Apaiser le corps et l’esprit 

 

 

Reconnectez-vous à votre corps pour apaiser le mental grâce à des cours de yoga en plein air et en salle, dans la joie, la douceur et la bienveillance.

Tarifs des cours de yoga – Gaëlle Naturo Yoga

Règlement par espèces, Wero, virement ou chèque.

TOUTE SEANCE ANNULEE LE JOUR MEME EST DUE PEUT IMPORTE LE MOTIF. Merci de votre compréhension. 
Les abonnements entamés ne sont pas remboursés sauf justificatif de santé.

Planning des cours de yoga

 

Hello, Voici le planning de YOGA pour l'année 2026-2027 ! La rentrée se fera le 15 septembre 2026 :) Les nouveaux et débutants sont les bienvenus ! Infos et inscription au 06 77 96 81 46. Gaëlle

Hello, Voici le planning de YOGA pour l’année 2026-2027 ! La rentrée se fera le 15 septembre 2026 🙂

Les nouveaux et débutants sont les bienvenus !

Infos et inscription au 06 77 96 81 46. Gaëlle

Un yoga adapté à votre quotidien
Avec des horaires flexibles et des cours proposés dans plusieurs salles locales, pratiquer le yoga n’a jamais été aussi facile. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, vous trouverez des séances accessibles qui s’intègrent parfaitement dans votre emploi du temps.
Des séances pour tous les niveaux

Mes cours de yoga sont conçus pour convenir à chaque pratiquant, du novice au yogi expérimenté. Grâce à une approche personnalisée, chaque participant peut progresser à son rythme, en travaillant à la fois la force, la souplesse et la relaxation.

Pratiquez le yoga près de chez vous

Inutile de parcourir des kilomètres pour profiter des bienfaits du yoga. Avec des cours disponibles à Morlaix, Saint-Pol-de-Léon, Carantec, et dans les environs, vous pouvez vous offrir une pause bien-être tout près de chez vous, dans des salles adaptées à une pratique régulière et conviviale.

Une pratique inspirée de trois approches complémentaires

Je vous propose des cours de yoga qui s’inspirent de trois approches riches et complémentaires : le Hatha Yoga pour cultiver la stabilité et la maîtrise des postures, le Yin Yoga pour favoriser une relaxation profonde et travailler la souplesse tout en douceur, et le Vinyasa Yoga pour enchaîner les postures avec fluidité et dynamisme. Ces pratiques permettent d’explorer différentes facettes du yoga, et vous offrent la possibilité de choisir celle qui correspond le mieux à vos envies et à votre énergie du moment.

Améliorer votre bien-être au quotidien

posture de l'enfant gaelle naturo yoga
yoga plage gaelle naturo yoga
Le yoga n’est pas seulement une activité physique, c’est un véritable mode de vie qui aide à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Grâce à des postures adaptées, des techniques de respiration et des moments de relaxation, vous pourrez réduire votre stress, améliorer votre souplesse et renforcer votre corps dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Votre corps et votre esprit vous remercieront

Les avantages d’une pratique régulière de yoga pour votre bien-être global

Amélioration de la flexibilité et de la mobilité

Le yoga aide à assouplir les muscles et à améliorer l’amplitude de vos mouvements. En pratiquant régulièrement, vous constaterez une plus grande fluidité dans vos gestes et une diminution des raideurs corporelles, bénéfique pour le quotidien.

Renforcement musculaire en douceur

Chaque posture de yoga engage des muscles spécifiques tout en respectant vos capacités physiques. Cette pratique permet de renforcer votre corps sans vous surcharger, en favorisant un tonus musculaire équilibré et harmonieux.

Réduction du stress et de l’anxiété

Les techniques de respiration et de relaxation intégrées au yoga vous aident à calmer votre esprit et à gérer plus efficacement les tensions émotionnelles. Vous apprendrez à relâcher le stress et à vous recentrer sur l’essentiel.

Amélioration de la qualité du sommeil

Une pratique régulière du yoga favorise un meilleur équilibre intérieur, contribuant ainsi à un sommeil plus profond et réparateur. Les séances de relaxation aident à apaiser le système nerveux, facilitant un endormissement serein.
esprit - gaelle naturo yoga

Augmentation de la concentration et de la clarté mentale

Grâce à la méditation et à l’attention portée à la respiration, le yoga améliore la concentration et la lucidité mentale. Cette approche renforce votre capacité à être présent dans l’instant et à aborder les défis quotidiens avec plus de clarté.

Comment se déroule une séance de yoga avec Gaëlle

Chaque séance avec Gaëlle commence par une préparation douce, suivie de postures adaptées à votre niveau, pour se terminer par un moment de relaxation profonde, afin de vous offrir un bien-être complet.
yoga cours gaelle naturo yoga extérieur

Ils parlent de moi

Les avis de mes yogis

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Maryvonne Le Hir
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J ai vu Gaelle pour un soin de reflexologie. J ai passé un tres agreable moment. Gaelle est apaisante, délicate. Le tout dans un espace cocooning. Merci
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Pierre Quentel
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Les cours yoga de Gaëlle, c’est l’équilibre entre relaxation et énergie dans une ambiance cool et bienveillante.
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Léna J
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Des cours de yoga Hatha parfait pour moi (étirements détente et respiration) avec Gaëlle, agréable et compétente, qui nous transmet son savoir et sa bonne humeur par son rayonnement.
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Awa Mam
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La séance de réflexologie plantaire de Gaëlle m'a fait énormément de bien! C'est tout d'abord une séance de vraie détente, mais j'ai aussi senti quelques endroits du pied qu'elles touchaient et qui représentaient des parties de mon corps qui ont besoin d'aller mieux. On sent que Gaëlle est connectée pendant la séance. Je me suis sentie plus légère en sortant! Je recommande et je referais moi-même dès que possible.
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Chloé Pezennec
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Les séances aident vraiment à relâcher le stress. Gaëlle est bienveillante et prend le temps de corriger chaque posture avec attention.
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AEP Diwan Montroulez
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Super ! Gaelle à l'œil et le sourire qui pétille . Sympathique, professionnelle, ses cours de yoga sont ressourçant !
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sylvie kerbrat
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Lors des cours de yoga, on est transportées, le temps s'arrête, on se vide la tête, une vraie bouffée d'oxygène avec toute la douceur de Gaëlle. Je recommande vivement ses cours
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Anne Goasdoué
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Un grand merci à Gaelle pour son enseignement du yoga, doux et inspiré. Une belle expérience qui m’a permis de retrouver un certain ancrage et de me reconnecter à moi-même. De surcroît, une belle rencontre.
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Caranna Pelleter
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Je suis les cours de yoga de Gaëlle depuis quelques mois déjà, ses cours sont inspirants et m’apportent beaucoup de bien être. Toujours attentive et de bons conseils je peux que recommander Gaelle naturo yoga !
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Marc MESSAGER
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Il ne suffira que d'une seule séance pour comprendre que c'est un super moyen de trouver la détente et le sourire ! Je crois que je n'ai jamais été autant détendu, avec un sentiment de plénitude et l'assurance de passer une belle journée après les cours de yoga de Gaëlle. On ajoute à cela sa maxi bonne humeur, son sourire et la musique et ça donne envie de se dire à quand le prochain cours ?!
fond gaelle naturo yoga transition blanc

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